O hábito da leitura já é um desafio para grande parte da população brasileira — e, para familiares de pessoas com deficiência, pode parecer ainda mais difícil. No entanto, aqueles momentos de espera entre uma terapia e outra podem se transformar em oportunidades valiosas para mergulhar em boas leituras.

Para mim, a leitura sempre foi uma poderosa aliada, principalmente no processo de compreender melhor o Transtorno do Espectro Autista (TEA), além de ser uma fonte de autoconhecimento e transformação pessoal. Como mãe de uma criança com autismo, acredito que buscar ser uma pessoa melhor a cada dia é essencial para apoiar meu filho na superação de seus desafios — e os livros têm me ajudado profundamente nessa jornada.

Ler sobre autismo me ajudou a entender melhor o comportamento do meu filho e a enxergar o mundo sob a perspectiva dele. Cada livro trouxe reflexões importantes sobre acolhimento, inclusão, empatia e, principalmente, sobre os caminhos possíveis para o desenvolvimento da criança com TEA.

Além disso, os relatos de outras mães me mostraram que não estou sozinha. Há muitas de nós tentando fazer o melhor com o que temos — entre consultas, terapias, noites mal dormidas e uma rotina intensa de cuidados. Encontrar vozes semelhantes à minha nas páginas de um livro trouxe alívio, esperança e força.

A leitura também me ofereceu algo que muitas vezes esquecemos de buscar: tempo para mim. Mesmo que por alguns minutos entre um compromisso e outro, abrir um livro tem sido um gesto de autocuidado. É quando me reconecto, me fortaleço e, de alguma forma, encontro equilíbrio para seguir.

Por isso, neste artigo, compartilho algumas dicas de leitura sobre autismo, maternidade e desenvolvimento pessoal que me marcaram e que acredito que podem ajudar outras mães, e demais familiares, a se sentirem mais seguras, informadas e acolhidas nessa jornada intensa — e, muitas vezes, solitária — que é ser mãe atípica.

Confira minhas dicas de livros

	Título: Educação Não Violenta Autora: Elisama SantosResumo: Como estimular autoestima, autonomia, autodisciplina e resiliência em você e nas crianças? Esta é a pergunta que Educação não violenta se propõe a reponder. De um jeito empático e carinhoso, Elisama toca nesses e em outros temas delicados para nós, mães ou pais. Ela mostra que a educação não violenta vai além dos relacionamentos intrafamiliares, ao mesmo tempo que demonstra como é importante olhar para si com mais cuidado e abertura.Porque eu Recomendo: Ao ler essa obra refleti em como não respeitamos as crianças pelo fato de serem crianças, mudei meu olhar, precisamos refletir que a criança está se formando e precisa do nosso exemplo para crescer. Ao visualizar a cena de um adulto derrubando um copo de leite e uma criança e imaginar minha reação percebi em como somos injustos com nossos pequenos. Compre na Amazon: https://amzn.to/3LuL0uV
	Título: Disciplina Positiva para crianças com deficiência Autor(a): Jane Nelsen, Steven Foster, Arlene Raphael  Resumo: Um livro da série Disciplina Positiva, de Jane Nelsen. Esta obra oferece soluções práticas sobre como aprender a enxergar além do diagnóstico e acreditar no potencial de cada criança, independente do seu estágio de desenvolvimento. Traz diversos exemplos de situações envolvendo crianças com TEA. Uma leitura envolvente e necessária para nossos desafios como pais de crianças com deficiência.Porque eu Recomendo: Ser mãe/pai atípico nos faz pensar que muitas situações só acontecem em nossa casa. Lendo os relatos que o livro traz, percebi que só muda o endereço. Além das ferramentas e dicas de como acolher, orientar e conduzir nossos filhos atípicos, perceber que o tempo passa mas nossa forma de educar e acolher pode deixar marcas eternas. Compre na Amazon: https://amzn.to/4sBvMou
	Título: Autismo, Perspectivas no Dia a Dia Autores: A obra conta com a colaboração de Alzira E. M. Viana Cornel, Amanda Bueno dos  Santos, Anselmo Franco da Silva, Caroline Ferreira Borges, Claudia Omairi, Danielle Bernert,  Elaine R. Friedmann Taffarel, Ingrid Tremel Barbato, Janea da Silva Catini de Lima, Jorge Humberto Barbato Filho, Karine Angleri, Luzanira Correa Feitosa, Marcelo Fischer de Almeida, Marcia Maria Loss de Carvalho, Marcia Regina Machado Santos Valiati, Maria do Pilar Carvalho, Maria Helena Jansen de Mello Keinert, Mariana Arend de Paula Xavier, Mariane Wehmuth, Marise Bueno Zonta, Michela R. Rossini Gusso, Nydia Cristiane de Carvalho Cunha, Rosimere Benites, Sabrina Piazzatto Muggiati Abage, Sandra Vieira Silva e Sergio Antonio Antoniuk.Resumo: O livro é uma compilação de orientações dadas por profissionais das diferentes áreas que podem auxiliar no tratamento e intervenção no TEA, com uma abordagem que vai desde o ponto de vista médico, terapêutico e educacional, incluindo ainda depoimentos de pais. Porque eu Recomendo: Leitura de fácil compreensão e muito explicativa. Para quem está “chegando” no mundo do autismo é leitura essencial. Desde a explicação dos critérios diagnósticos até a inclusão na escola. Aborda todos os aspectos do transtorno. Compre na Amazon (apenas na opção de usado): https://amzn.to/4qW6P5x
	Título: Essencialismo Autor(a): Greg Mckeown Resumo: O essencialismo é mais do que uma estratégia de gestão de tempo ou uma técnica de produtividade. Trata-se de um método para identificar o que é vital e eliminar todo o resto, para que possamos dar a maior contribuição possível àquilo que realmente importa.Neste livro, Greg McKeown mostra que, para equilibrar trabalho e vida pessoal, não basta recusar solicitações aleatoriamente: é preciso eliminar o que não é essencial e se livrar de desperdícios de tempo. Devemos aprender a reduzir, simplificar e manter o foco em nossos objetivos.Porque eu Recomendo: Leitura necessária para tempos de multitarefa. Ser mãe nos faz ter que administrar muitas agendas e muitos pratinhos ao mesmo tempo. A frase chave que me marcou foi: “um sim sem certeza é um NÃO com certeza”. Precisamos administrar nossos dias com foco no que é ESSENCIAL.  Compre na Amazon: https://amzn.to/4sL7fxo

Título: A Tríade do Tempo Autor: Christian Barbosa Resumo: A partir do conceito de que o tempo se divide em três esferas: importante, urgente e circunstancial, o autor ensina como equilibrá-las para melhorar seu desempenho e como agir caso você esteja desperdiçando energia demais na esfera errada. A prática dessa metodologia, já testada e aprovada por milhares de pessoas, vai permitir que você encontre um momento para respirar entre uma tarefa e outra e consiga se dedicar ao que é realmente importante para sua vida. Porque eu Recomendo: Como profissional de carreira, minha tendência de estudar sem parar e focar muito nas atividades da minha função estava me deixando sem tempo para o que realmente importava. Esse livro nos faz refletir, nos ajuda organizar a vida em todos seus aspectos. Ao analisar o tempo que gastamos no dia a dia com o que é importante, urgente e circunstancial podemos ficar assustados. Tempo é vida e precisa ser bem administrado. Compre na Amazon: https://amzn.to/3YLxJ49

Título: O cérebro autista: Pensando através do espectro Autor: Temple Grandin(Autor), Richard Panek(Autor), Cristina Cavalcanti(Tradutor)Resumo: …Ao mesclar importantes e surpreendentes descobertas com a sua própria experiência como autista, Temple Grandin evidencia os avanços científicos na área. Somos apresentados a cientistas e estudiosos que exploram teorias inovadoras sobre as causas do autismo. Além disso, a autora compartilha suas ressonâncias cerebrais para mostrar quais anomalias podem explicar os sintomas mais simples, e destaca transtornos sensoriais frequentemente desconhecidos. Porque eu Recomendo: aprendi muito com esse livro que cheguei a fazer um post na página do BLOG, você pode conferir agora mesmo: https://www.manjedouraazul.com.br/o-cerebro-autista/ Compre na Amazon: https://amzn.to/49qVYe1